Свекольный сок польза и вред

На полках супермаркета представлено разнообразное количество экзотических соков. Каких только нет: манговый, персиковый, апельсиновый, ананасовый. Их можно перечислять очень долго, но мало кто задумывался о том, что сок можно приготовить из отечественного корнеплода под названием свекла.

На Украине свеклу называют ещё бурак. Широко этот овощ используется в кулинарии. Из него готовят много видов салатов, его добавляют во время приготовления борща, овощ маринуют и квасят. А кто себе может представить любимый Новогодний салат «Шуба» без свеклы?

Польза и вред свекольного сока давно оспариваются. Многие утверждают, что в первозданном, цельном виде витаминов и минералов больше, чем после обработки и выжимки жидкости. Другие опровергают это мнение и утверждают, что пользы больше в соке, чем в плоде. А ученые уже давно доказали и подтвердили, что напиток, способен оказать нашему организму колоссальную пользу.

Лечение заболеваний натуральными соками, сегодня очень актуальная тема для разговора. Но стоит отметить, что лечение жидкостью – это строго индивидуальный процесс, который сможет подойти и помочь не каждому. Одним он принесёт пользу, а другим окажет непоправимый вред.

Лечение нужно грамотное, не существует одного препарата от всех заболеваний и оно не может помочь каждому. Чаще прислушивайтесь к своему организму и тогда негативных последствий не будет. В этой статье мы познакомим с основными полезными свойствами свеклы и укажем на ряд противопоказаний.

Свекольный лекарь, необходимо употреблять только в свежем виде. Даже в холодильнике он может забродить и спровоцировать образования вредных микроорганизмов, которые окажут негативное воздействие на самочувствие человека.

Деткам очень нравится свежий сочок. Помните, как в детстве мама закапывала больной носик и насморк пропадал. Свекольный сок и правда обладает массой полезных свойств и является уникальным напитком для лечения многих заболеваний. Давайте познакомимся с основными свойствами этого удивительного эликсира молодости, здоровья и красоты.

В мире существует около 15 видов свеклы. Для эликсира необходимо использовать столовый бурак. Он относится ещё к сахарному и именно этот вид овоща является самым полезным.

Свежая жидкость свеклы буквально переполнен полезными витаминами и минералами. В его составе практически нет жиров, зато углеводов и белков предостаточно. Выпивая стаканчик напитка, человек насыщает свой организм витаминами группы C, также в состав входит тиамин и рибофлавин.

Свекольное питие – это кладезь витаминов и минералов. Но популярность и признание он получил из-за содержания в составе нитратов. Именно они берут участие в построение всех систем органов человеческого организма.

Пьём и получаем пользу

Богатый состав овоща, позволяет утверждать о том, что он действительно способен принести пользу для нашего здоровья. Давайте более детально узнаем о том, на какие системы он воздействует больше всего.

1. Питие обладает мягким проносным эффектом. Если человек страдает запорами, то лучше средства не найти. Также его рекомендуют употреблять беременным женщинам, поскольку они чаще всего страдают на запоры.
2. Пониженный гемоглобин – это частое явление особенно в весенний период, когда организм так нуждается в витаминах. В состав напитка входит железо, которое способно насытить организм достаточным уровнем гемоглобина. В связи с возникновением анемии, больным, часто выписывают биологически активные добавки. Наша полезная овощная жидкость способна полностью их заменить.
3. Одной из самых фантастических воздействий овощного сока, является его возможность очищать кровь и пополнять её состав новыми эритроцитами. Эритроциты – маленькие красные кровяные тельца, которые отвечают за насыщение организма кислородом.
4. Польза пития была положительно отмечена и на женском здоровье. Напиток, помогает избавиться от неприятных болей во время менструации, он налаживает менструальный цикл, а также снимает неприятные симптомы во время климакса. Женщины также использовали эликсир для заживления ран. Известно, что каждая пятая женщина сталкивается с мастопатией. И бурак, способен навсегда избавить женский пол от этого неприятного заболевания. Возьмите 50 грамм свекольной жидкости, 3 столовые ложки мёда и капустный лист. Смешайте жидкость и мёд, наложите на грудь и накройте капустным листом. Компресс оставьте на ночь. Многие, отмечают положительный результат.
5. Народные лекари, отмечают, что жидкость помогает при лечении простудных заболеваний. Насморк, можно вылечить, закапывая по три капельки в каждую ноздрю. Боль в горле уберет полоскания нашим напитком.
6. Три капельки в день можно давать и маленьким деткам. Вреда это не нанесёт, а вот витаминами мамочка кроху точно запасёт. К тому же такой манёвр очень необходим, если будущие родители заботятся о здоровье ребёнка.

Вот такой он овощной лекарь. Хранит в себе так много полезных свойств. Давайте плавно перейдём к не менее интересной теме и узнаем, кому питие может принести вред.

Скрытый вред

Некоторые рекомендации по применению, предотвратят возможность нанесения вреда своему здоровью. Давайте по пунктам разберём, кому вкусность может нанести вред.

• Людям с заболеваниями кишечно-желудочного тракта, необходимо с осторожностью пить питие. Дело в том, что оно провоцирует образование ферментов и повышает выделение желудочного сока. Как результат усугубит процесс протекания заболеваний.
• Если человек страдает аллергией, то перед употреблением ему лучше проконсультироваться с лечащим врачом. Все продукты, которые окрашены в яркий цвет, могут спровоцировать аллергию.
• Индивидуальная непереносимость продукта также ставит жирный крест на употреблении.

Теперь, когда мы знаем о свежем напитке буквально всё, можно выбрать: пить или отказаться от жидкости. Натуральные продукты – это залог крепкого здоровья и хорошего самочувствия.

Похожие записи
• 
  Успокоительные таблетки от депрессий и тревоги
• 
  Кунжутное масло польза и вред
• 
  Польза и вред зеленого чая для организма
• 
  Полезные свойства корня имбиря для женщин и мужчин
• 
  Пшено польза и вред
• 
  Редька польза и вред