Главная » Здоровье » Стевия польза и вред

Стевия польза и вред

Стевия приобрела такую популярность у населения благодаря своему уникальному составу, в который входит глюкоза, стевиола и сорофозы. Внешне это растение напоминает куст небольшого размера, но довольно-таки разветвленный.

Многие знают это растение как медовый куст, ведь она в сотни раз слаще сахара, отчего и получила подобное название. В основном это дикое растение, которое растет само по себе.

Но существуют страны, которые специализируются на выращивании именно этой травы для дальнейшего ее использования. Ее можно встретить в Бразилии и Японии, Китае и Мексике, Центральной и Южной Америке.

О ее целебных качествах знает весь мир. Она используется в качестве заменителя сахара, что делает ее особенно ценной и необходимой для людей, страдающими сахарным диабетом.

Она обладает рядом полезных свойств, таких как:

Улучшает работу сердечно-сосудистой системы.
Помогает стабилизировать артериальное давление.
Способствует выведению холестерина и других вредных веществ, включая тяжелые металлы.
Является отличным аллергеном благодаря входящим в состав таких компонентов, как: рутин и кверцетин.
Положительно влияет на работу желудочно-кишечного тракта.
Снимает болевые ощущения.
Является природным подсластителем.
Обладает антиоксидантным свойством.
Применяется в фармацевтике.
Оказывает профилактическое действие к появлению онкологических заболеваний.
Отлично тонизирует организм.
Имеет антибактериальный эффект.
Весьма благотворно влияет на эндокринную систему.
Низкая калорийность.
Применяется для лечения горла и дыхательных путей.
Способствует ускорению обмена веществ.

Благодаря своему уникальному составу, стевия применяется для заживления открытых ран. Преимуществом этого растения является то, что оно используется во многих отраслях таких как: промышленность, кулинария, народная медицина, фармакология и косметология. И в каждой области приобрело достаточно высокую популярность.

Из нее делаются настои и отвары, которые впоследствии используются не только для профилактики многих заболеваний, но и для их лечения.

Стевию активно применяют при ожирении и сахарном диабете. Включать ее в свой рацион рекомендовано людям, чья работа требует немалых физических нагрузок, ведь благодаря основным компонентам она способна возобновить силы и зарядить организм человека энергией.

Медицинские работники рекомендуют употреблять это растение в пищу для разжижения крови. Особенно это актуально, если человек страдает сахарным диабетом.

Достаточно важным аспектом является то, что употребление этого растения разрешено даже детям. Но в этом случае достаточно пары листиков для насыщения детского организма необходимыми полезными веществами.

Помимо полезных качеств, стевия имеет и определенные противопоказания к применению, такие как:

Индивидуальная непереносимость.
Расстройства диспепсического характера, которые могут проявляться в виде диареи и тошноты.

Несмотря на большой перечень полезных качеств, употреблять стевию в больших количествах медики не рекомендуют.

Сферы применения растения

Стевия богата на витамины и минералы. Она активно используется в косметологии. На ее основе готовят большое количество разнообразных масок для лица и тела. Они насыщают кожу полезными веществами, разглаживают мелкие морщинки и отлично увлажняют ее.

Настои используются в качестве лосьонов для протирания лица, с целью профилактики появления прыщей и угрей. Подобное средство снимает воспаление и устраняет покраснения, уменьшает рубцы от прыщей, делая их менее заметными.

При помощи настоя стевии можно поддерживать тонус кожи длительное время. Для этого достаточно заморозить отвар из нее в виде кубиков льда и ежедневно протирать им лицо. Результат не заставит себя долго ждать, уже через несколько дней кожа станет заметнее чище, а ее структура более гладкой и ровной.

Настоями на основе этого растения ополаскивают волосы после мытья. Он способствует росту, укрепляет и делает волосы более гладкими и послушными. Он является альтернативным природным заменителем кондиционера, не содержит вредных веществ и придает волосам естественный блеск.

При помощи отваров и настоек на основе стевии можно избавиться от таких весьма неприятных проблем, как:

Бессонница.
Перхоть.
Псориаз.
Экзема.
Кариес.

В кулинарии на основе этой травы делаются такие напитки, как:

Сидр.
Различные чаи.
Йогурты.
Безалкогольная газированная продукция.

Также ее можно встретить в качестве одного из составляющих компонентов хлебобулочных изделий, мороженого и разнообразных десертов.

В народной медицине отваром осуществляется полоскание рта с целью профилактики кровоточивости десен и развития стоматита или пародонтоза. На ее основе также изготавливают зубные пасты, основным предназначением которых является удаление кариеса и зубного налета.

Трава владеет противомикробным эффектом. Способна повышать иммунную систему человека. С этой целью ее необходимо добавлять в напитки и дать ей немного настояться. Она является первым помощником в борьбе с гипертонической болезнью.

Стевию можно смело назвать живым источником энергии. Благодаря ей организм лучше насыщается кислородом и ускоряются обменные процессы. Официально признано, что регулярное употребление стевии способствует замедлению процессов старения организма и кожи.

Читайте также: Шрот расторопши

Поэтому многие диетологи мира советуют заменять сахар именно этой травой, так как она не только не содержит вредных веществ, но и оказывает комплексное полезное действие на весь организм.

На основе растения фармакология выпускает достаточно большое количество лекарственных препаратов. Они предназначены для людей страдающими такими заболеваниями, как:

Дистрофия.
Ожирение.
Астма.
Желудочно-кишечные заболевания.
Болезни сердечно-сосудистой системы.

Основным достоинством стевии является ее устойчивость к высоким температурам. То есть, при термической обработке она не теряет своих целебных свойств.

Подводя итог можно выделить такие полезные свойства стевии, как: