Открыть меню

Все о месячных — что такое ПМС.

Содержание:

 

Задержки месячных причиныНаверное, каждому знакомо, когда мы стремимся достичь какой-либо цели, проходя все преграды на пути. Но в один момент руки просто опускаются, исчезает любое желание что-либо делать. Просто пропадает настроение. Почему же у женщин это происходит регулярно? Настроение слабого пола – это не только умение держать себя в руках в любой ситуации, но и физиологическое состояние.

Наиболее неустойчивый период и называют предменструальным синдромом, то есть ПМС. Данный синдром, прежде всего, связан с периодическими гормональными изменениями в организме женщин. Один раз в месяц, за несколько дней до начала месячных, увеличивается выработка эстрогенов, а число прогестерона, наоборот, уменьшается. Этот дисбаланс и приводит к тому, что появляется недомогание, которое называют ПМС.

Существует и гипотеза о психологической природе данной проблемы: молодые девушки могут испытывать страх по отношению к первым месячным, а для женщин – это недовольство интимной жизнью. Основными симптомами проявления данного недуга являются:

  • Высокий уровень эстрогенов делает женщину раздражительной и беспокойной. При этом может нарушиться не только настроение и самочувствие, но и увеличивается число конфликтов в семьи и на работе.
  • Некоторые женщины могут чувствовать усталость и депрессию.
  • Повышенный аппетит.
  • Вегетососудистые нарушения: головная боль, тошнота, боль в области сердца, перепады давления.
  • Обменно-эндокринные нарушения: болезненность молочных желез, озноб, повышение температуры, нарушение сна.

Задержки месячных, причины.

Если в положенное время не пришли месячные, то сразу всплывает вопрос о наличии беременности. Но причины данной задержки могут быть весьма разнообразные. Нормальным явлением считается, если месячные не приходят в течение 5 дней. Следует запомнить, что цикл регулируется не только яичниками и маткой, но также и нервной и эндокринной системами и корой головного мозга. Любое нарушение в этих системах и может привести к задержке месячных. Какие же основные причины задержки менструации? Несомненно, самой частой является беременность.

Поэтому, если вы стали счастливой обладательницей двух полосок, то можно только поздравить и пожелать здоровья малышу. Если же беременности нет, то это первый сигнал о наличии нарушений или заболеваний в организме.

  1. Гинекологические заболевания. Месячные могут не прийти, если у вас имеются такие заболевания, как миома матки, различные воспаления, поликистоз яичников. Чтобы избежать осложнений и выявить настоящую причину отсутствия месячных, необходимо своевременно обратиться к врачу.
  2. Прием противозачаточных средств также влияет на менструацию, снижая производительность яичников.
  3. Если женщина сделала аборт, то в организме происходит гормональный сбой.
  4. Одной из частых причин задержки месячных считается стресс и различные сильные переживания, в результате которых нарушается работа в определенной части головного мозга, отвечающей за менструальный цикл.
  5. Резкая потеря веса также становится одной из главных причин задержки месячных.

При задержке месячных необходимо обратиться к врачу, чтобы выявить настоящую причину.

Признаки месячных.

Признаки месячных

Безусловно, у каждой представительницы прекрасного пола возникают различные признаки наступления месячных. Многие женщины перед началом месячных становятся раздражительными и капризными. В некоторых странах сотрудницы выставляют на стол специальные таблички с надписью «Не беспокоить. У меня ПМС».

Каждая девушка может также заметить появление излишней слезливости по совершенно непонятным причинам; наступает разочарование в не только в себе, но и в окружающих. Но через пару дней все пройдет, так что совсем юным девушкам не стоит беспокоиться. Некоторые испытывают небольшую тянущую боль внизу живота или в пояснице, что является верным признаком наступления менструации. Угревая сыпь, сонливость и отечность ног, конечно же, не красят женщину, но не стоит расстраиваться, так как это показывает, что в данный момент вы находитесь в замечательном детородном возрасте.

Боли при месячных.

Боли при месячных

Из-за сокращений матки вы можете чувствовать боль внизу живота во время месячных, которая наблюдается почти у половины женщин, находящихся в детородном возрасте. Боли при менструации могут сопровождаться тошнотой и головокружением. Как же облегчить состояние во время месячных? Прежде чем прибегать к медикаментозному лечению проблемы, воспользуйтесь самыми простыми советами.

  1. Тепло. Теплая грелка или душ помогут вам расслабить мышцы, снимая спазмы.
  2. Делайте легкие физические упражнения, которые помогут избавиться от менструальных болей.
  3. Уменьшат боль и мягкие круговые массажные движения.
  4. Придерживайтесь особенной диеты во время месячных. За неделю до них уменьшите потребление тяжелой пищи.

Народные методы помогут уменьшить боль во время месячных.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 Woman Team — Женский Журнал · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено