Главная » Здоровье » Как убрать вдовий горб, причины его появления, лечение в медицинских учреждениях и народными средствами

Как убрать вдовий горб, причины его появления, лечение в медицинских учреждениях и народными средствами

Возрастное скопление жира на спине получило интересное название «вдовий горб». Проблема в основном касается женщин после 45 лет, которые находятся в периоде климакса.

Иногда жировик не обходит стороной и молодых мужчин. Узнайте, как убрать горб на шее и принять свой возраст красиво.

Что такое вдовий горб и причины его возникновения на шее?

Вдовий горб — это липома седьмого шейного позвонка. Чаще с проблемой скопления жировых тканей сталкивались люди за 50 лет.

В стародавние времена в таком возрасте женщина уже потеряла мужа, была вдовой. И дополнительно «статус» придавал шейный жировик.

Кроме возрастного фактора, есть ещё ряд причин, почему появляются нездоровые отложения на спине:

Причины возникновения	Влияющие факторы	Методы профилактики
Возрастные изменения	Болезнь Бехтерева. Инфекции. Гормональные нарушения. Дегенеративно-дистрофические заболевания. Травмы спины. Жировые отложения. Период менопаузы у женщин	Зависит от степени повреждений. Иногда требуется операционное вмешательство
Деформация позвоночника	Остеохондроз. Сидячий образ жизни. Отсутствие спортивных нагрузок. Сгорбленная поза. Заболевания надпочечников	Спать на матрасе средней жёсткости, отказаться от большой подушки, приобрести ортопедическую модель, посещать массаж и общеукрепляющие процедуры, плавать в бассейне
Солевые накопления	Сидячий образ жизни. Недостаток движения мышц	Лечебные компрессы, физические нагрузки, занятия в бассейне, дополнительный приём витаминов

Важно! Вдовий горб – причина медицинского характера, которая может причинять боль и способствовать развитию других заболеваний. Обратитесь за назначением лечения к врачу.

Оперативный способ удаления горба с помощью липосакции

Когда холмик воротниковой зоны начинает бурно расти, одними упражнениями и народными средствами не отделаешься.

После консультации с врачом на руках направление к хирургу и страх в глазах.

Чтобы такого не случилось, начните избавляться от горба самостоятельно:

Следите за питанием, сядьте на белковую диету, максимально исключите жиры из вашего рациона. Откажитесь от сладких булочек и жирных котлет.
Занимайтесь фитнесом, аквааэробикой или любым видом спорта, который вам по душе. Выполняйте дополнительные комплексы для спины.
Обратитесь к физиотерапевту для назначения лечебных процедур. Такой способ будет наиболее эффективным и приятным.
Пользуйтесь услугами массажиста. Всего один курс из 10 сеансов избавит от холмика на спине навсегда.
Ведите здоровый образ жизни. Гуляйте, правильно питайтесь, откажитесь от вредных привычек.
Посетите эндокринолога. Гормональные нарушения – проблема номер 1 в современное время.

Когда проблема требует экстренных мер, без операции не обойтись. Но не так страшен хирург, как его рисуют. Предлагают 2 типа удаления: лазером и вакуумная липосакция. Наркоз используют общий.

На коже делается надрез, вводят специальное вещество, которое разбивает жировые отложения. Максимальная длительность операции – 1 час.

Важно! Только цена лазерного липолиза ударит по семейному бюджету. Чтобы не пришлось копить на дорогостоящее лечение, своевременно обращайтесь к врачу.

Как избавиться от вдовьего горба с помощью упражнений?

Размять застывшие соли или жиры поможет йога. И всего три основных упражнения помогут побороть болезнь. Главное условие – регулярные занятия.

Лечебная гимнастика не займёт больше 10 минут в день:

Упражнение 1.

Отжимания. Никаких хитростей с упором на колени, отталкивайте «по-мужски»: ладони и большие пальцы ног упираются в пол. Выполните упражнение 5 раз по 3 подхода.

Упражнение 2.

Ложитесь на спину. Прижмите ладони к полу, сделайте глубокий вдох, как бы приклеивая лопатки к ровной поверхности. Выдохните и расслабьтесь. Выполняйте упражнение 3 раза.

Упражнение 3.

Лодочка. Ложитесь на живот, соберите ладони вместе и вытяните вперёд. Тянитесь вверх, образуя телом форму лодочки. Замрите на несколько секунд, расслабьтесь Повторяйте движения 15 раз.

Совет! Ежедневно повторять курс не нужно. Выполняйте упражнения 2 раза в неделю и уже через месяц проблемы на шее станут менее заметны.

Способы лечения вдовьего горба народными средствами

Нетрадиционной медицине тоже есть, что сказать по этому поводу. Физиотерапевтические процедуры можно проводить в домашних условиях, принимать горячие ванны, делать компрессы и выполнять физические упражнения.

Совет! Исправьте осанку при помощи корсета. Носите его в течение дня. Приспособление не позволит вам горбиться.

Самый лучший способ – комплексная терапия, которая будет воздействовать на причину болезни и её следствие.

При гормональных нарушениях уместен приём медицинских препаратов с дополнительным прогреванием воротниковой зоны.

Цель традиционной и народной медицины – избавиться от неэстетичного холмика и предотвратить повторное появление горба.

Домашние рецепты безопасны и подходят всем:

Смешайте 50 грамм цветков каштана и 100 грамм листьев агавы, залейте травы стаканом водки и добавьте 3 ложки камфорного масла.

Подмешайте растопленный свиной жир около 2-3 ложек и ложку скипидара. Тщательно смешайте все ингредиенты, оставьте настаиваться 1,5 недели. Приложите к жировику на 20 минут. Смойте водой.
Разбейте в миску яйцо, всыпьте 2 ложки сухой горчицы, камфоры. Залейте смесь рюмкой водки. Дайте настояться массе около 4 часов.

Перед нанесением встряхните баночку. Мазь не смывать, вытереть насухо. Хранится лечебное средство в холодильнике до 3 дней.
Натрите корень хрена, уложите вместе с листьями окопника, лопуха и каштана. Добавьте на кончике ножа жгучего перца.

Залейте травы водкой, настаивайте в течение 3 недель. На четвертой неделе рецепт дополните 200 миллилитрами йода, маслом камфоры, бутылкой нашатыря и 200 миллилитрами желчи.

Такая мазь поможет вылечить даже остеохондроз.

Покупайте ингредиенты в аптеке. При индивидуальной непереносимости компонентов лечение стоит прекратить. Будьте здоровы, берегите себя, чтобы не заниматься лечением.