Ромашка полезные свойства и противопоказания
Маленькое солнышко в белом обрамлении, внешне неброская, но милая душе — полевая ромашка. Для русского человека она олицетворение родной природы и простоты. Нежная с виду и по своим полезным свойствам, ромашка завоевала любовь жителей разных стран. У белорусов она что-то вроде национального символа. Из поколения в поколение они передают легенду о том, что каждая распустившаяся ромашка — упавшая звезда. А белорусские девушки дарят букетик юноше, для признания в своей к нему симпатии.
Ромашка известна на всех континентах земного шара. Об этом даже говорит её название, произошедшее с латинского romana, что означает «римский», или по-другому — маточная трава.
На земле нет человека, не знающего о ромашке. Её круглое личико с насыщенной желтым цветом сердцевиной и белыми лепесточками добродушно повёрнуто к людям из разных народов и наций. А сведения о полезных свойствах цветка весьма познавательны и удивляют своим содержанием.
Мало кто знает, что ромашка, — растение, относящееся к семейству астровых. Существует около пятидесяти её видов, из которых только третья часть произрастает в России. В качестве лечебного средства используется аптечная ромашка, которая отличается от своих собратьев сильным специфическим запахом, строением стебля и листьев, а также наличием многочисленных полезных свойств. Среди полезных составляющих растения:
- Ромашковое эфирное масло, содержащее ценное вещество хамазулен.
- Свободные органические кислоты, в том числе салициловая кислота.
- Полисахариды.
- Дубильные вещества.
- Витамины: С, А и никотиновая.
- Флавоноиды.
Полезные свойства ромашки обуславливают её применение в широком диапазоне терапевтических действий:
- Траву принимают внутрь в виде настоев и отваров во время обострений заболеваний органов желудочно-кишечного тракта: гастритов, колитов, при недостаточном желчеотделении, для снятия спазмов, снижения газообразования.
- Настоем ромашки полощут больное горло и ротовую полость для лечения стоматита, делают ингаляции.
- Ромашковое масло обладает дезинфицирующим свойством, его используют для лечения депрессивного состояния человека путём ароматерапии, а так же как противосудорожное и антибактериальное средство.
- Настоянные на масле соцветия растения натирают на больные части тела при подагре и ревматизме.
- Ромашка — незаменимое средство при простуде и гриппе для понижения высокой температуры.
- В лечении кожных заболеваний помогают ванночки с тёплым отваром из сухих цветов растения.
- Протиранием водным настоем ромашки можно пользоваться тем, у кого проблемная или чувствительная кожа.
- Ополаскивание ромашкой волос после каждого мытья сделает их густыми и крепкими.
- Ромашковые ванны полезны и взрослым, и детям своими расслабляющими свойствами и для приведения всего организма в тонус.
- Стакан ромашкового чая, выпитый на ночь, поможет сразу же уснуть и спать спокойно всю ночь.
Важно помнить, что настоящее ромашковое масло — очень дорогой продукт. Хотя его дешёвые аналоги из пупавки (ромашки римской) тоже обладают полезными свойствами, но не настолько хороши, как масло из ромашки аптечной.
Каждый известный лекарственный препарат, в том числе и трава, имеет свои противопоказания. Ромашка в этом — не исключение. Несмотря на свою мягкость, нежность и безобидность в том, как полезные свойства растения влияют на человеческий организм, ромашкой не стоит злоупотреблять. Во всём хороша мера, а преизбыток всегда приводит к плохим последствиям. Длительные наружные применения препаратов из растения могут привести к раздражению кожи, а бесконтрольные приёмы внутрь — к беспокойному состоянию, и даже вспышкам гнева.
Читайте также: Лечебные свойства ромашки
Как лечебный препарат, ромашка исключена при индивидуальной непереносимости растения и некоторых видах заболевания желудочно-кишечного тракта. Преизбыточное применение ромашкового масла может спровоцировать общую слабость и головные боли.
Заготовка ромашки аптечной
Ромашка аптечная очень распространённое лекарственно растение, которое, ввиду её полезных свойств, можно приобрести в любой аптеке в виде рассыпчатой травы, а также в пакетиках, как чай. Иногда такие пакетики ромашкового чая продаются даже в супермаркетах. Но по причине распространённости полезного растения на полях и лугах, расположенных недалеко от наших домов, сбор лечебного цветка не составляет особого труда и доступен для всех. О чём необходимо помнить во время заготовки ромашки для домашнего использования?
- Лекарственное растение сохраняет свои полезные свойства, если его сбор происходит во время цветения, но не всего его периода, а лишь двух первых месяцев.
- Собирают только соцветия, без стебельков, или цветоножек. Когда белые лепестки цветка оказываются в горизонтальном положении, цветок можно считать подходящим сырьём для использования его в качестве лечебного препарата.
- Важно во время сбора помнить о существовании других видов ромашки, которые внешне иногда очень похожи между собой, но употребление только ромашки аптечной разрешено внутрь. Поэтому перед сбором нужно поинтересоваться у знающих людей: соседей, родственников, занимающихся садоводством, как выглядит ромашка аптечная, каковы особенности её сбора, где в вашей местности она произрастает и как не перепутать её с другими травами. Помощь в виде изображения можно найти в интернете, энциклопедиях или травных справочниках.
- Сушка лекарственной травы осуществляется при температуре 30-40 градусов в проветриваемом помещении.
Настой из ромашки
Для приготовления полезного настоя из ромашки нужно взять 1-2 столовые ложки сухих соцветий и положить в термос. Вскипятив в чайнике воду, влить в термос два стакана воды. Закрутить крышку термоса и оставить настаиваться на 1-2 часа.
Читайте также: Польза и вред петрушки
Перелить настой в удобную ёмкость с помощью ситечка, остудить. Принимать два раза в день по стакану: один с утра, второй – на ночь. Ромашку можно пить вприкуску с небольшим количеством мёда. Это только усилит её лечебные и успокаивающие свойства.