Открыть меню

Можно ли беременным пить кофе

Кофе остаётся любимым напитком многих людей. Во время беременности много любимых блюд, напитков, интересов и хобби попадают в зону запретов. В интересный период девушек интересует вопрос: а не навредить ли пару чашек бодрящего кофе беременности? Это и придётся сегодня выяснить.

Бодрящий аромат жидкости многим приходится по вкусу. Он служит отличным будильником, а даёт возможность организму отойти ото сна. Помимо этого кофе имеет приятный аромат и отменный вкус. Полки супермаркетов переполнены предложениями и сегодня можно найти: растворимый, молотый и крупнозернистый вид.

011

Расслабится и снять стресс после трудного дня, поможет чашечка кофейка. Она волшебным образом наполнять комнату ароматом и дарит чувство прилива энергии. Ломтик шоколада и чашечка любимого напитка уже давно являются заменителями классической валерьянки. Компании с каждым годом расширяют своё производство и выпускают в оборот пены, гели, шампуни, лосьоны, парфюмерную воду с этим чудным и манящим ароматом.

Скандинавские медики недавно пришли к выводу, что девушки, которые во время беременности, употребляли большое количество кофе, на физиологическом уровне вредили своему малышу. Ребёнок рождался с пониженной массой тела и общим недомоганием.

Он имеет две стороны медали. Как он повлияет на организм беременной, зависит от неё. Кофеин, входящий в состав зерён, воздействует на нервную систему, повышает эмоциональное напряжение. Кофеин стимулирует центральную нервную систему, тем самым человек становится вспыльчивым и раздраженным. Обратная сторона медали заключается в том, что кофеин, помогает сосредоточиться и бодрит.

022

Изучая средства массовой информации нельзя прийти к однозначному мнению. Беременным женщинам можно пить кофе, но в ограниченных количествах. Как и в любом деле, грамотный подход, спасёт всю ситуацию и не навредит человеку.

Пить или не пить

Кофе во время беременности пить можно, но не всем и количества также необходимо ограничить. Если женщина не представляет своё утро без чашечки бодрящего пития, то выпить его можно, но не натощак. Отдайте предпочтение гранулированному или растворимому напитку, разбавив его молоком.

Добавление молока может быть даже в 50% количестве. Во время беременности женщины, жалуются на недостачу кальция в организме. Молоко – это отличный источник кальция, который способен восстановить недостачу и подарить беременной отличное самочувствие. Чтобы после рождения не иметь проблем с плохим состоянием кожи, ногтей и волос, налегайте на продукты, содержащие кальций.

033

Грамотное употребление хранит в себе несколько секретов. Следуя за ними, вы не навредите не только своему малышу, но и себе. В период беременности важно контролировать свои желания и вести здоровый образ жизни.

  • Дозволенная суточная доза напитка не должна превышать 1-2 чашек в день. В обратном случае негативных последствий не избежать.
  • Питие содержит кофеин, он негативно воздействует на группу людей с повышенным давлением. Во время беременности артериальное давление весьма высокое, поэтому следите за уровнем давления и при возможности откажитесь от ароматной жидкости.
  • Питие обладает мочегонным эффектом, тем, кто страдает отеками оно подойдёт идеально, но в ограниченных количествах.
  • В том случае, когда интересный период, сопровождается токсикозом, рвотой и тошнотой, лучше отказаться от жидкости совсем.
  • Людям, с проблемами желудочно-кишечного тракта также необходимо отказаться пития. Дело в том, что кофеин провоцирует выработку желудочного сока, а это чревато своими последствиями.

Пить кофе или отказаться от него, дело каждого. Но маленький совет не навредит. Замените вкусность на цикорий или какао. Аромат родом с детства, но он ещё помимо приятных вкусовых качеств, обладает полезными свойствами и абсолютно безвреден женщинам в положении. Пейте на здоровье.

044

Влияние кофеина на беременную женщину

Учёные классифицируют кофеин как лекарственный препарат. Его можно найти в составе многих лекарств. Таблетки помогают справиться с головной болью, но в виде кофейного напитка он может навредить. Он приводит к раздраженности, апатии и к пониженному настроению.

Как было написано выше, одного точного мнения, медики предоставить не могут. Большие количества не всегда приводят к хорошему результату. Это касается и пития. Кофеиновая зависимость сегодня довольно распространена. Избавится от неё несложно и даже полезно. Ведь большие количества жидкости приводят к уменьшению усвоения кальция, раздраженности и серому оттенку кожи лица.

Всемирная организация здравоохранения человека пришла к выводам, что 100 грамм кофеина в день способны навредить плоду. Поэтому настоятельно рекомендует будущим мамочкам следить за разрешенной дозой любимого пития.

055

Касаясь плюсов, хочется отметить следующие пункты:

  • Является бодрящей жидкостью, отлично подходит для утреннего пробуждения.
  • Выводит лишнюю жидкость из организма женщины в положении.
  • Повышает аппетит.

Минусов нашлось больше и к ним относятся следующие пункты:

  • Повышает давление.
  • Негативно воздействует на стенки желудка и провоцирует повышенную выработку желудочного сока.
  • Уменьшает нормальное усвоение кальция.
  • Негативно воздействует на центральную нервную систему.

Выбор за вами. Негативное и позитивное воздействие граничат между собой. Пить или не стоит, решение каждого из нас. Грамотное употребление – это путь к здоровью мамы и будущего ребёнка.

Подбивая итоги, хочется сказать, что во время такого прекрасного периода лучше отказаться от привычной жидкости, тем самым уберечь здоровье крохи. Чай, какао, цикорий, свежие морсы, компоты, соки – это ещё неполный перечень отличных заменителей.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 Woman Team — Женский Журнал · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено